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保持年轻的秘密?要年轻,就按悠果维这么做!

时间:2019-04-01 16:17:37 作者:王佳 来源:中国网

人为什么会显老?现代科学研究,以下四点可以给出答案。

发量少,最显老,悠果维建议您内外调养

我们每天大概会掉发20到50根,束起来大概2到3根牙签粗细,秋季干燥会更严重,但若每天超过100根,就要注意养护了。

引起掉发的原因有很多,比如内分泌问题、贫血或是不良的生活习惯等。多多食用富含硒元素的水果,比如黑枣、黑莓。黑莓中的硒对皮肤和头发有维持作用,防止断发,是头发保持青春的魔法师。

肤不白,一黑就显老,悠果维建议您科学美白

在这个以“长得白=颜值高+气色好”,为铁律的审美时代,不得不承认皮白就是任性。

可以快速让自己白起来呢?如果本身肤色不白,好的气色就是最好的祛黄配方。吃红枣、喝红糖水作用十分有限,不如多吃点含铁、维C多的蔬菜水果,比如苋菜、黑莓、红树莓等,才是美白硬道理。

不紧致,岁月是把杀猪刀,悠果维建议您科学补血

20岁之后人脸上的胶原蛋白约以每年1%的速度流失,胶原蛋白和弹力纤维的降解速度,逐渐超过合成的速度,导致胶原层逐渐变薄,加上躲不过的地心引力作用,导致胶原蛋白对真皮的支撑力越来越弱。这些不可逆的结构性变化,使皮肤不再像以往一样有弹性,外在表现就是皮肤松弛,苹果肌下垂,长出泪沟与细纹等衰老症状。

怎么让自己快速紧致起来?悠果维建议您科学饮食

补足氨基酸。氨基酸是构成人体蛋白质的基本单位,是人体生成胶原蛋白的前提。黑莓含有人体必需的18种氨基酸,其中有8种是人体无法自身合成的。

补足原花青素。能恢复胶原蛋白的活力,维护胶原蛋白的合成,使皮肤平滑而有弹性,改善皮肤的健康循环,预防皱纹提早生成,并可以阻止那些破坏胶原蛋白的酶的危害。

补足维生素C。维生素C是合成胶原蛋白的必要成分,并且还能促进人体真皮层中胶原蛋白的增长。

补足SOD。SOD具有抗衰、清除活性氧的突出功效,能有效减轻真皮层内胶原蛋白和弹性蛋白的氧化,维持表皮细胞的正常代谢,促进细胞活性。

黑莓具有显著的美容功效。黑莓中的鞣花酸保护皮肤免受紫外线伤害,美白淡斑;黑莓含有丰富VC和VE,VC能消除皱纹,VE会让女性的皮肤白嫩充满弹性。黑莓中的花青素和原花青素,被欧美誉为“女人口服化妆品”,长期饮用肤质可较明显改善。要注意:少吃零食,多吃水果。

一胖毁所有,悠果维建议您喝黑莓

在总体食量减少的前提下,想要线条更好,配合运动增加优质蛋白的摄入,效果会更好。可以适当把优质的蛋白粉加入饮食中,或者选择黑莓。黑莓中含有大量的优质蛋白,可以给到身体需要的能量,紧实肌肉。


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